Não é preciso um evento ou ocasião especial para apimentar sua vida sexual, mas isso é especialmente importante se você estiver em um relacionamento de longo prazo. De acordo com algumas pesquisas recentes, em situações nas quais o interesse em sexo começa a diminuir, a exposição a um “novo parceiro” pode ressuscitar o tesão — e acabar em infidelidade, o que mina muitas relações.

Esse fenômeno é cientificamente chamado de Efeito Coolidge. Foi provado, por meio de estudos observacionais com animais e humanos, que há o desejo sexual aumenta sempre que um parceiro sexual diferente é introduzido à rotina. 

O Efeito Coolidge foi documentado em várias espécies. Pesquisas descobriram que quando um rato macho é colocado dentro de uma gaiola com várias ratas fêmeas que estão no cio, ele acasala com todas elas até ficar exausto e parar de procurar por mais acasalamento. Porém, se uma nova fêmea é introduzida na gaiola, os machos frequentemente experimentam um interesse imediatamente renovado em sexo e começam a acasalar novamente. 

O Efeito Coolidge também foi documentado em humanos. Em um estudo publicado na National Library of Medicine, participantes do sexo masculino foram expostos a estímulos sexuais constantes ou variados enquanto seu nível de excitação sexual foi registrado. 

Os homens expostos repetidamente aos mesmos estímulos mostraram menos excitação ao longo do tempo (eles demonstraram habituação); em contraste, aqueles que foram expostos a estímulos variados mantiveram níveis mais altos de excitação.

Como inovar e incorporar novidades à rotina sexual?

Muitos pesquisadores apontam que esse efeito tem implicações importantes para os relacionamentos românticos.

De acordo com os estudiosos, aqueles que querem ajuda para afastar o Efeito Coolidge enquanto mantêm a monogamia, ou seja, sem colocar uma terceira pessoa na relação ou “pular a cerca”, podem fazê-lo simplesmente incorporando mais novidades no relacionamento e na vida sexual.

A sexóloga Cátia Damasceno, próxima atração do Metrópoles Talks, em 5 de dezembro, afirma que uma das maneiras de trazer novos estímulos à relação é falar sobre o assunto com o parceiro, instigando-o a testar brincadeiras diferentes, ou mesmo incorporando sex toys no rala e rola.

Apesar de não existir um “segredo” universal, é importante uma comunicação aberta, confiança mútua e disposição para explorar juntos tudo o que pode aumentar a satisfação de ambos.

A youtuber e sexóloga também assegura que não é preciso gastar pequenas fortunas para manter a chama acesa. Um bom gemido é uma das coisas que mais excitam os parceiros. “Esteja presente, deixe ele saber que está bom e gostoso. Mas não é para fingir. É para corresponder e participar. A gemida é extremamente excitante.”