No Dia dos Namorados, somos envolvidos por uma atmosfera de romance e encanto. É um momento especial para celebrar o amor e cultivar os relacionamentos. No entanto, ao longo do tempo, muitos casais veem os encantos se perderem, questionando o que fazer para manter um relacionamento saudável.

Existe uma teoria conhecida como relação totêmica, que remonta a tempos antigos, onde totens eram utilizados como símbolos sagrados de proteção em determinadas áreas. Eles representavam animais e eram estrategicamente posicionados para afastar más energias. Havia uma distância segura entre o marco do totem e o mundo exterior, onde acredita-se que as energias negativas não ultrapassavam essa fronteira.

Trago essa analogia para aplicar a ideia de manter uma distância segura aos relacionamentos conjugais. Hoje casada com meu ex-marido, digo com propriedade que conquistar novamente a mesma pessoa é uma arte. No namoro, vivemos essa relação totêmica, onde existe uma distância pela realidade do convívio.

Quando nos encontramos com a pessoa amada, estamos em nosso melhor estado. Estamos cheirosos, lindos, preparados para aquele momento único. Nossa química cerebral está em pleno funcionamento, com dopamina trabalhando intensamente. É uma realidade diferente, uma fase de conquista e encantamento, que eu costumo chamar de fase de "campanha".

Então, por que o encanto do namoro se perde? A intimidade excessiva pode ser perigosa e até destrutiva. Preserve a própria intimidade, não é necessário que o parceiro veja todos os detalhes íntimos do outro. Não é preciso presenciar a troca do absorvente menstrual ou outras atividades pessoais no banheiro.  Pois, se você deseja manter o encanto, há aspectos íntimos que podem incomodar o parceiro, mas ele nunca irá mencionar.

A ideia é diferenciar entre intimidade e encanto, reconhecendo que algumas coisas íntimas podem não contribuir para a magia do relacionamento. Como ser gentil e atencioso com a parceira no ambiente doméstico, evitando comportamentos que possam ser considerados desagradáveis. É comum as pessoas serem mais educadas e gentis com estranhos do que com seus próprios parceiros. Nesse sentido, os casais devem nutrir o relacionamento por meio de experiências compartilhadas, pequenas atitudes como tomar um banho juntos até explorar novidades e buscar interesses em comum. O objetivo é manter a chama do encanto acesa, alimentando o amor e o respeito mútuo.

Compreender que existem diferentes perfis de linguagem e que o parceiro pode ter uma maneira distinta de sentir, compreender e se expressar. É essencial reconhecer essas diferenças e respeitá-las, ao invés de tentar impor. Afinal, a gente já aprendeu que a harmonia está nas diferenças e é importante aprender a valorizar e compreender essas diferenças.

O amor vai além da paixão avassaladora e arrebatadora dos primeiros momentos de um relacionamento. É um sentimento que se desenvolve ao longo do tempo, que precisa ser nutrido e cultivado diariamente. A paixão pode ser intensa, mas é passageira, enquanto o amor é duradouro e resiliente. É necessário aprender a apreciar e nutrir o amor nas pequenas coisas do cotidiano, encontrando alegria em estar junto, em admirar as ações do parceiro e em buscar constantemente novidades e experiências compartilhadas.

Amar é como cuidar de uma fogueira. Se não alimentarmos a chama do amor, ela pode se apagar. Precisamos buscar constantemente novos elementos e momentos para manter a essência do relacionamento viva. Às vezes, pequenos gestos como preparar uma mesa bonita para um café da manhã especial ou surpreender o parceiro com algo inesperado podem despertar um sentimento renovado. Devemos viver a fase de conquista todos os dias, não apenas nos relacionamentos, mas em todas as áreas de nossa vida. É importante cultivar a paixão por tudo que nos cerca, pois quando somos apaixonados, sentimos um desejo ardente de experimentar, de descobrir e de viver intensamente.

As relações são complexas, e é normal enfrentar desafios ao longo do caminho. No entanto, se buscarmos uma relação totêmica, mantendo uma distância segura e preservando o encanto, podemos superar essas dificuldades. O amor verdadeiro é capaz de transcender as adversidades e nos fortalecer como casal. Então, vamos valorizar a essência do relacionamento, cultivar o respeito, a admiração e a alegria de estarmos juntos. Afinal, o amor pode se manter vivo e vibrante, desde que estejamos dispostos a nutri-lo e a mantê-lo aceso.

Sonia Mazetto é Gestora de Potencial Humano, Terapeuta Integrativa, Fonoaudióloga e Palestrante